Reabilitação na água, com prescrição e acompanhamento
A nossa piscina terapêutica foi construída para reabilitar, não para nadar. Água aquecida, profundidade controlada e um fisioterapeuta sempre dentro de água consigo.
Pensada ao pormenor para quem se move com dificuldade
A piscina tem 10 por 5 metros, profundidade entre 0,90 m e 1,40 m e água aquecida a 33 °C. A temperatura relaxa a musculatura e alivia a dor; a flutuação permite movimentos que em terra ainda não são possíveis.
As sessões seguem a prescrição do fisiatra e recorrem a técnicas reconhecidas de hidroterapia, como o conceito Halliwick e os anéis de Bad Ragaz. A qualidade da água é controlada várias vezes por dia.
- Grua hidráulica e escada com corrimão duplo
- Barras paralelas submersas para treino de marcha
- Balneários adaptados e cacifos
- Fisioterapeuta dentro de água em todas as sessões
Sessões na piscina
Todas as sessões duram 45 minutos. Os grupos são organizados por objetivo clínico, para que o grupo trabalhe ao mesmo ritmo.
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 08:45 | Individual | Individual | Individual | Individual | Individual | Coluna (grupo) |
| 09:00 - 09:45 | Ortopedia (grupo) | Coluna (grupo) | Ortopedia (grupo) | Coluna (grupo) | Ortopedia (grupo) | Individual |
| 10:00 - 10:45 | Neurologia (grupo reduzido) | Individual | Neurologia (grupo reduzido) | Individual | Neurologia (grupo reduzido) | Artrose e fibromialgia (grupo) |
| 11:00 - 12:15 | Individual | Individual | Individual | Individual | Individual | Individual |
| 14:00 - 16:45 | Individual | Individual | Individual | Individual | Individual | - |
| 17:00 - 17:45 | Pediatria | Pediatria | Pediatria | Pediatria | Pediatria | - |
| 18:00 - 18:45 | Artrose e fibromialgia (grupo) | Individual | Artrose e fibromialgia (grupo) | Individual | Coluna (grupo) | - |
| 19:00 - 19:45 | Coluna (grupo) | Ortopedia (grupo) | Individual | Ortopedia (grupo) | - | - |
Grupos com um máximo de 6 pessoas; nos grupos de neurologia, no máximo 3. A piscina encerra para manutenção entre as 12:30 e as 14:00. Ao sábado, a última sessão termina às 12:15.
O que trazer e quando não deve entrar na água
O que trazer
Chegue 15 minutos antes, para ter tempo de se trocar com calma.
- Fato de banho (para homens, calções de banho justos)
- Touca de natação, obrigatória
- Chinelos antiderrapantes
- Toalha e roupão
- Moeda ou cadeado para o cacifo
- Garrafa de água: a água quente desidrata mais do que parece
Contraindicações
Nestas situações, a hidroterapia deve ser adiada ou não está indicada. O fisiatra confirma sempre na consulta.
- Febre, infeção ativa ou diarreia nas últimas 48 horas
- Feridas abertas ou cicatriz cirúrgica ainda não fechada
- Infeções de pele ou micoses sem tratamento
- Incontinência sem controlo
- Epilepsia não controlada
- Insuficiência cardíaca ou hipertensão descompensadas
- Alergia ao cloro
Dúvidas sobre a hidroterapia
Preciso de saber nadar?
Não. Tem pé em toda a piscina e o fisioterapeuta está sempre dentro de água consigo.
Quando posso começar depois de uma cirurgia?
Normalmente quando a cicatriz está totalmente fechada, o que costuma acontecer duas a três semanas após a cirurgia. A decisão é sempre do fisiatra, em articulação com o seu cirurgião.
As crianças podem fazer hidroterapia?
Sim, a partir dos 3 anos, em sessões individuais ao fim da tarde. Um dos pais acompanha a criança no balneário.
A hidroterapia é comparticipada?
Muitos seguros e subsistemas comparticipam a hidroterapia quando existe prescrição médica. Confirmamos a sua cobertura antes da primeira sessão.